R


PAL-Formel


Für den individuellen täglichen Energiebedarf


Basiswissen


Mit dieser Formel kann man den energetischen Grundumatz abschätzen, den ein Mensch bei verschiedenen Aktivitäten benötigt.

Formel


Täglicher Energiebedarf = Grundumsatz mal Gesamt-PAL-Faktor

Legende



PAL-Faktoren



Gesamt-PAL-Faktor



Beispielrechnung